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La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud física y mental, pero cuidar lo que comemos es algo complejo que no todo el mundo sabe poner en práctica. Para ello puedes contar con la ayuda de especialistas en nutrición como Nut al 100. Me especializo en reeducación nutricional: te ayudo a ...
En un mundo donde todo va muy rápido y no tenemos tiempo para nada, planear tus comidas es algo complicado. Más aún si tenemos un objetivo como comer más sano o perder peso. Por eso, un plan nutricional tiene que estar pensado teniendo en cuenta los tiempos de los que dispones para tus comidas. Yo te asesoraré ...
Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Pero no te preocupes, yo te ayudaré a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, basándonos en tu ...
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